Probablemente habrá notado que existe una gran cantidad de información disponible sobre la dieta Paleo, sin embargo es lamentable que esto sea un problema, ya que tanta información puede ser abrumadora y evita que la mayoría de las personas si quiera logren comenzar con la dieta Paleo. Es por esto que desarrollé esta guía, para que en poco tiempo usted se encuentre en condiciones de lograr sus objetivos de salud y estéticos.
Esta guía está diseñada para presentarle los principios de la dieta Paleo de forma simple de comprender. Espero que después de leer esta guía pueda crear un nuevo estilo de vida.
Algunos beneficios de la dieta Paleo son:
– Incremento de la energía
– Pérdida de peso
– Mejora en los niveles de colesterol
– Mejora en el desempeño atlético
– Mejora en la calidad del sueño
– Claridad mental excepcional
– Mejora en el estado de ánimo y disminución de la ansiedad
Esta no es una lista aleatoria. Los beneficios mencionados los he experimentado personalmente y existen muchos otros que no son nombrados.
