Aprender a comer de manera equilibrada no es solo posible, sino necesario para recuperar tu vitalidad. Todo lo que comemos tiene repercusiones en nuestro cuerpo y en nuestro estado de ánimo que no podemos pasar por alto, así que hazte con buenos hábitos y dale la bienvenida a una alimentación saludable que te haga sentir mejor contigo mismo.
Si quieres saber de dónde proceden los productos que comes a diario, cuáles son los que más cuidan tu salud y cuáles tienes que evitar a toda costa, ¡esta guía es para ti!. Te ofrecemos las claves para :
• descubrir cómo los alimentos de las grandes superficies llegan hasta nuestros platos;
• entender por qué la agricultura ecológica se perfila como una excelente opción para nuestra salud;
